#穿搭 是很個人的事 但是大家卻有一致的目標🤓 . 就是藉由穿著可以 ✅視覺效果瘦5kg ✅視覺效果...

百元 #小火鍋 #熱量估算 來啦🤩 . 這 #熱量 不包括 #白飯 跟 #醬料 喔‼️‼️ . #卡...

最近真的是冷翻了🥶 不喝湯，不吃鍋真對不起這冷氣團啊😖 平價的百元小火鍋應該是大家最近用餐的首選，...

冬天就是要 #喝湯 🥣 . #全家 #超商 有超多#湯 可以每天換一款，一週也還不會重覆到喔😆 ...

#愛自己 ❤️不是一直忍耐 而是要懂得將自己的感受與心情傳達給對方🗣 . 一再的委屈、忍讓不但讓自己...

少量多餐不一定會瘦⁉️ . #少量多餐 是很常聽到的減重法🤓 很多人會用多次進食、份量少的方式來避免...

#無糖優格 真的 #無糖 嗎🤔 . 所以真的要會看 #成份 #澱粉糖漿 、#麥牙糖 、#果葡糖漿 ...

#鍋貼 #熱量表 來啦🔥 . 存起來吧🤗下次吃鍋貼時別忘了打開先看一下🥸 . #四海遊龍 #八方雲集...

今天要來分享的是國民美食之一 #鍋貼 😋 你知道鍋貼一顆的熱量是 #水餃 的double嗎⁉️ 你知...

#成為更好的自己 今天想要分享的是如何找出自己的 #基因色彩 🪄 . 想要 #減脂 的朋友，在 #...